लाइफ स्टाइल

बदलती लाइफस्टाइल, बढ़ता स्क्रीन टाइम, अनहेल्दी डाइट और फिजिकल एक्टिविटी की कमी ने लोगों के स्वास्थ्य पर गहरा असर डाला है. ऐसे में विशेषज्ञ और स्वास्थ्य संगठन एक बार फिर लोगों को रोज़ाना चलने की आदत अपनाने के लिए जागरूक कर रहे हैं. पैदल चलना एक ऐसा आसान उपाय माना जाता है, जो बिना किसी … Read more

अक्सर हमें सलाह दी जाती है कि ज्यादा से ज्यादा पानी पीना सेहत के लिए अच्छा होता है, क्योंकि यह शरीर को हाइड्रेट रखता है, त्वचा को निखारता है और शरीर से टॉक्सिंन को बाहर निकालने में मदद करता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा पानी पीना भी आपकी सेहत पर … Read more

गर्मियों में कुछ लोग सिर्फ मटके का पानी पीना पसंद करते हैं. लेकिन अधिकतर के साथ दिक्कत रहती है कि उनका मटका अगर पुराना हो गया है तो ये पानी ठंडा नहीं करता है. लोगों को डर रहता है कि उनके इस पुराने मटके में पानी ठंडा होगा या नहीं. वैसे कुछ सिंपल हैक्स या … Read more

गर्मियों का मौसम अपने साथ जहां धूप, पसीना और उमस लेकर आता है, वहीं यह मेकअप को लंबे समय तक टिकाए रखना एक बड़ी चुनौती भी बन जाता है. सुबह बड़े प्यार से किया गया मेकअप कुछ ही घंटों में पसीने और ऑयल की वजह से फीका पड़ने लगता है, जिससे चेहरा ना तो फ्रेश … Read more

स्किन की चमक कम हो जाना, ड्राईनेस होना, महीन लाइनें बनना…ये कोलेजन कमी की वजह से हो सकता है. इसके अलावा कई बार लोग एडल्ट एक्ने से भी काफी परेशान रहते हैं. खासतौर पर महिलाओं को ये परेशानी ज्यादा होती है. इससे बचने के लिए किसी महंगे प्रोडक्ट की बजाय आप नेचुरल चीजों का इस्तेमाल … Read more

आज के डिजिटल दौर में बच्चों का स्क्रीन से जुड़ाव तेजी से बढ़ता जा रहा है. मोबाइल, टीवी, टैबलेट और वीडियो गेम अब उनकी रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुके हैं. जहां एक तरफ ये गैजेट्स बच्चों को एंटरटेनमेंट और सीखने के नए मौके देते हैं, वहीं दूसरी तरफ इनका ज्यादा इस्तेमाल उनकी … Read more

नारियल पानी को सेहत के लिए नेचुरल ‘एनर्जी ड्रिंक’ माना जाता है, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में इलेक्ट्रोलाइट्स, पोटैशियम और जरूरी मिनरल्स पाए जाते हैं. वहीं नींबू अपने विटामिन C और डिटॉक्स गुणों के लिए जाना जाता है. जब इन दोनों को एक साथ मिलाकर पिया जाता है, तो यह संयोजन शरीर को हाइड्रेट रखने … Read more

आयुर्वेद में माना जाता है कि नवजात शिशु का शरीर बहुत कोमल और संवेदनशील होता है, इसलिए उसकी देखभाल में इस्तेमाल होने वाली हर चीज का प्राकृतिक और सुरक्षित होना बेहद जरूरी है. इसलिए दादी-नानी से लेकर आयुर्वेद भी बच्चे की मालिश के लिए लाल तेल इस्तेमाल होने की सलाह देते हैं. शिशु की मालिश … Read more

आजकल बढ़ता हुआ बेली फैट यानी पेट की चर्बी न सिर्फ एक आम समस्या बन चुकी है, बल्कि यह हमारी सेहत के लिए भी खतरे की घंटी है. लंबे समय तक बैठे रहना, अनहेल्दी खानपान, मीठे और प्रोसेस्ड फूड्स का ज्यादा सेवन, और फिजिकल एक्टिविटी की कमी. ये सभी कारण पेट के आसपास फैट जमा … Read more

अमूमन हर किसी की चाहत होती है कि उनके बाल काले और घने नजर आए. वैसे हम हेयर की ब्यूटी बढ़ाने के लिए कई मॉर्डन तरीके आजमाए जाने लगे हैं. इसमें बालों की स्ट्रेटनिंग सबसे कॉमन है. इसके अलावा रिबॉन्डिंग, कैरेटिन या कलरिंग समेत और भी कई तरीके अपनाए जाते हैं. ये इंस्टेंट रिजल्ट देते … Read more

घर में ही कई ऐसी चीजें होती हैं जो कई गुणों से भरपूर हैं. ये हमारी सेहत को दुरुस्त बनाए रखने से लेकर त्वचा को हेल्दी रखने और बालों को पोषण देने तक के लिए काफी कारगर होती हैं. बालों की देखभाल के लिए मार्केट में महंगे प्रोडक्ट्स से लेकर कई हजार तक के ट्रीटमेंट … Read more

चिया और सब्जा दोनों ही टिनी सीड्स हैं, लेकिन ये छोटे-छोटे बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. खासतौर पर गर्मी के दिनों में इसका सेवन करना काफी फायदेमंद रहता है. ये आपकी बॉडी को अंदर से ठंडक देने का काम करते हैं. इसी के साथ ये आपके डाइजेशन, हार्ट हेल्थ के लिए भी फायदेमंद … Read more

ईद का त्योहार सिर्फ खुशियों और इबादत का ही नहीं, बल्कि खूबसूरती और स्टाइल को नए अंदाज में पेश करने का भी खास मौका होता है. इस दिन हर कोई चाहता है कि उसका लुक सबसे अलग, एलिगेंट और यादगार हो. अगर आप भी इस ईद 2026 पर कुछ हटकर और ट्रेंडिंग ट्राय करना चाहती … Read more

ईद का त्योहार इस साल 21 मार्च को मनाया जाएगा. इस खास मौके के लिए महिलाएं सबसे ज्यादा एक्साइटेड रहती हैं. नए कपड़े से लेकर मेकअप तक हर कुछ परफेक्ट चाहिए होता है. मेकअप तभी अच्छा टिकता है जब चेहरा साफ और स्मूद हो. ऐसे में आमतौर पर लड़कियां चेहरे के अनचाहे बाल हटाने के … Read more

साड़ी सिर्फ एक परिधान नहीं बल्कि भारतीय संस्कृति का एक अहम हिस्सा भी है. लंबे समय से भारत में महिलाएं साड़ी पहन रही हैं, जो जिसमें वक्त के साथ कई बदलाव देखने को भी मिल रहे हैं. पहले जहां साड़ी को सिर्फ पारंपरिक तरीके से ही पहना जाता था, वहीं अब इसमें स्टाइल और एक्सपेरिमेंट … Read more